脚踝

1.锻炼方法最好是伸直膝关节、绷劲,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。

2.赶海的孩子们赤着脚踝在浅滩上合着大海的节奏,趁着涌浪间歇的那阵去捡拾大海的馈赠,在他们小小的铅桶里装着贝、装着蟹、装着他们的欢笑。

3.亮片组成的蝴蝶装饰别具匠心，装点性感脚踝。

4.请你善自保重；在脚踝痊愈前不要急着想下床走动！

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6.我站在那里，惊恐万状，因为掉下的煤块击中了我，不久焦炭就把我的脚踝骨出淹没了。

7.例如，树枝一处断裂不会导致整棵树的倒地，同样，脚踝扭伤不会废掉整条腿。

8.住在小山丘上的人，失足滚下去，只会被树木刮伤，或者摔肿脚踝，但他们会活下去，会好起来，会再不怕死地爬上小山丘去。但是住在云朵里的人，摔下去，就只有死。没人会给他们重来一次的机会。

9.察觉水已经没过了脚踝,叶宇才慌手慌脚的找起了铁丝。

10.千钧一发之际,黄强紧跟而至,身体探出窗外,单手急抓,抓住了孙某的脚踝。